মৌলিক নিয়ম

বয়স সীমাবদ্ধতার সাথে সম্মতি: নিশ্চিত করুন যে আপনি আপনার এলাকায় জুয়া খেলার জন্য ন্যূনতম বয়সের প্রয়োজনীয়তা পূরণ করেছেন।

আর্থিক সীমা নির্ধারণ: আমরা আপনাকে স্বল্প এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য আর্থিক সীমা নির্ধারণ করার পরামর্শ দিই।

সময় এবং অর্থ ব্যবস্থাপনা

সময় নিয়ন্ত্রণ: গেমিং এবং জীবনের অন্যান্য দিকগুলির মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনি গেমিং এবং বাজিতে ব্যয় করার সময় সীমিত করুন।

বাজেটিং: আপনি যে পরিমাণ খরচ করতে ইচ্ছুক তা আগেই নির্ধারণ করুন এবং এটি অতিক্রম করবেন না।

বোঝাপড়া এবং শিক্ষা

নিয়ম অধ্যয়ন করুন: খেলার আগে, অনুগ্রহ করে প্রতিটি খেলা বা বাজির জন্য নিয়ম এবং নির্দেশিকা পড়ুন।

সতর্কতা এবং কৌশল: জুয়া খেলাকে দ্রুত ধনী হওয়ার স্কিম হিসেবে দেখবেন না। সাবধানে কৌশলগুলি তৈরি করুন এবং প্রয়োগ করুন।

মানসিক এবং আর্থিক অবস্থা

মানসিক স্থিতিশীলতা: আপনি যদি চাপ, ক্লান্ত বা মানসিকভাবে অস্বস্তিতে থাকেন তবে খেলবেন না।

আপনার প্রয়োজনীয় তহবিলের ঝুঁকি নেবেন না: আপনার তহবিল হারানোর ফলে গুরুতর আর্থিক বা সামাজিক পরিণতি হতে পারে তাহলে বাজি ধরা থেকে বিরত থাকুন।

সমর্থন এবং নিয়ন্ত্রণ

সাহায্য খোঁজা: সমস্যা দেখা দিলে, জুয়ার আসক্তির বিরুদ্ধে লড়াইয়ে বিশেষজ্ঞদের সাথে যোগাযোগ করতে দ্বিধা করবেন না।

স্ব-পর্যবেক্ষণ এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ: আপনার গেমিং অভ্যাসকে নিয়মিত মূল্যায়ন করুন এবং প্রয়োজনে স্ব-বর্জনের সরঞ্জাম বা বিধিনিষেধ প্রয়োগ করুন।

পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে স্বচ্ছতা: আপনার গেমিং কার্যকলাপ সম্পর্কে আপনার প্রিয়জনের সাথে খোলামেলা কথোপকথন বজায় রাখুন।

সক্রিয় স্ব-মনিটরিং ব্যবস্থা: আপনার গেমিং কার্যকলাপ নিরীক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রণ করতে প্ল্যাটফর্মে উপলব্ধ সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।

আইনি সম্মতি: দয়া করে নিশ্চিত করুন যে আপনার গেমিং কার্যকলাপগুলি আপনার দেশ বা অঞ্চলের আইনের সীমার মধ্যে রয়েছে।